史上最完整魚類海鮮圖鑑:嚴選百種餐桌上的海鮮食材,從挑選、保存、處理到料理,一本全收錄!





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史上第一本最詳盡的魚類海鮮食材圖鑑書!

魚?蝦?蟹?貝?軟體頭足?海藻類

從挑選、保存、處理到料理的食材全事典

近200種海鮮食材全收錄,近1000張精彩美圖




吃出美味,也吃出健康

家常海鮮料理+海鮮食材營養與功效分析

第一本發掘海鮮食材營養與美味奧祕的便利冊!


從產地到餐桌?從挑選到料理

絕對受用的魚類海鮮食材百科!


◎最實用? 私藏的海鮮選購、保存、處理到料理撇步大公開!

◎最完整? 魚?蝦?蟹?貝?軟體頭足?海藻類,

? 從食材的品種、產地、營養分析到飲食宜忌,完整收錄!

◎最簡單? 海鮮食材燙、煮、燒、炒、煎、烤、蒸,一本搞定!

本書內容收錄了近200種海鮮食材,依照食材種類分為「魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足類、海藻類」,全書說明簡單清楚,圖片豐富精彩。教你如何從市場採買到最新鮮的海鮮,並針對海鮮做「營養成分分析」與「食材宜忌」,讓患者知道哪些應該多吃一點、哪些應該少吃一點。除此之外,以家常的口味為主,教大家如何輕鬆處理海鮮,並由大廚告訴你「好吃的烹調祕訣」,讓你自己在家也能做出一桌海鮮超Easy!

本書特色

【本書4大特色】


★ 你一定要知道的海鮮基本知識,挑選、保存、處理法大公開!

許多人常常買了一堆魚回家,卻發現不知道該怎麼處理?要怎樣才能維持新鮮度?從冰箱拿出來硬梆梆的海鮮該怎麼解凍?林林總總海鮮選購、處理、保存的問題,本書將一次為你做解答!告訴你如何挑選新鮮海鮮食材、如何保存海鮮食材的新鮮度、如何處理不同的海鮮……,看完本書你也可以成為海鮮達人!

★ 上桌了!主廚獨家傳授的100多道家常海鮮料理

旬鮮味,海鮮食材上桌了!由多年經驗的主廚特選海鮮料理食譜,燙、煮、燒、炒、煎、烤、蒸,一魚多吃,完整收錄,讓你也可以享受在家烹魚、在家吃魚的樂趣!

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各種魚類海鮮食材依可食用部分一百克的單位中,詳細分析其熱量、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分含量,並針對每種食材詳細說明對人體健康功能與病症的改善功效。

★ 海鮮食材搭配宜忌完整收錄,吃出美味,也吃出健康

不同的海鮮都有其基本食品功效與禁忌,本書針對各種海鮮食材詳細列舉什麼症狀的人能吃?什麼症狀的人不能吃?並以人體健康為主,教導讀者如何應用海鮮食材製作出簡單的料理,以達到保健的功效。

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生機飲食專家 王明勇

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商品訊息簡述:

  • 出版社:和平國際

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/08/01
  • 語言:繁體中文


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